Mina kirjutan

Ärevus: Tunne, mis hoiab meid valvel



Ärevus on loomulik ja vajalik emotsioon mis aitab meil ohtlike olukordadega toime tulla. See annab meile energiat ja hoiab meid valvel, et saaksime kiiresti reageerida. Siiski, kui ärevus muutub liigseks või tekib ootamatult, hakkab see igapäevaelu häirima ja välja võib kujuneda ärevushäire.
Loe lisaks

Artiklisoovitus

"Kui tunne ütleb, et miski ei ole päris õige, millised oleks siis esimesed sammud? 

See on juba väga hea olukord, kui inimene saab aru, et ta ei ole rahul. Terapeudid ütlevad sageli, et see on hea, kui on halb. Kui halb on ennast ilmutanud, siis saab teda juba edasi uurida."

Loe lisaks

Miks ma olen terapeut

Mõtisklused selle üle, miks ma üldse terapeudiks õppima hakkasin ning teraapiaseansse läbi viin, on viimasel ajal olnud minu peas mitmel korral. Küsimus ei ole minu jaoks tõusetunud läbi kahtluse, vaid läbi selle, et milline on see mind juhtiv mõte teraapiaid tehes.

Loe lisaks

Miks asjad lähevad valesti, kui olen teinud kõik õigesti?

Üld kokkuvõttes võib öelda, et enamus inimesi on oma eluga rahul. Või, noh, enam-vähem rahul. Või siis, et pigem rahul. Kuidas on lood sinuga? Või isegi alustan oma küsimist pigem sellest, et milline on sinu jaoks elu, mille puhul sa saad südamerahuga öelda, et oled sellega rahul. Kas sa üldse oskad sellise elu sisu selgitada? Et kui ma küsin, milline on elu, millega sa oled rahul, siis kas sa oskad mulle seda kirjeldada?  
Loe lisaks
UA-127231850-1