Ärevus on loomulik ja vajalik emotsioon mis aitab meil ohtlike olukordadega toime tulla. See annab meile energiat ja hoiab meid valvel, et saaksime kiiresti reageerida. Siiski, kui ärevus muutub liigseks või tekib ootamatult, hakkab see igapäevaelu häirima ja välja võib kujuneda ärevushäire.

Karmid ajad nõuavad karme inimesi. Kiired ajad nõuavad kiireid inimesi. Aga mis toimub inimesega kõigi nende "nõudmiste" taga?

Sattusin vaatama TED Talk'i sõltuvuste põhjuste teemal. Ja sain aru, et jah, just nii see enamasti ongi. 

Müts maha Eero Epneri ees. See on artikkel, mis puudutab.

"Kui tunne ütleb, et miski ei ole päris õige, millised oleks siis esimesed sammud? 

See on juba väga hea olukord, kui inimene saab aru, et ta ei ole rahul. Terapeudid ütlevad sageli, et see on hea, kui on halb. Kui halb on ennast ilmutanud, siis saab teda juba edasi uurida."

Karjumine, solvumine, enesesüüdistamine - kas oled märganud neid, või muid sarnaseid märksõnu, oma suhetes enda ja laste vahel? Kui jah, siis tea, et sellele on võimalik lõpp teha läbi holistilise regressiooniteraapia.